Druk druk druk. We willen en ‘moeten’ veel. Misschien past u nog op de kleinkinderen, zorgt u voor uw partner 0f heeft u zorgen. Misschien over geldzaken, uw woonsituatie of de gezondheid. Die stress en zorgen kunnen soms te veel zijn.
De druk voor u wegnemen, dat kunnen we niet. Wat we wél kunnen doen, is u helpen omgaan met deze druk. Met handige tips en oplossingen helpen we u om te gaan met stress in uw dagelijks leven. Zodat u ook meer kunt genieten van het leven.
Zo geeft psycholoog Thijs Launspach antwoord op de vraag: wanneer wordt stress gevaarlijk en wanneer is het juist gezond? En vertelt Brankele Frank hoe het kwam dat zij 2 burn-outs kreeg. Én hoe ze er weer bovenop kwam. Dit en nog veel meer vindt u op onze pagina ‘Mentaal in balans’.