Aan het einde van het jaar blikken we niet alleen terug maar kijken ook vooruit. Een nieuw jaar betekent voor velen een frisse start en dan worden ook vaak de meeste goede voornemens gemaakt. De twee bekendste goede voornemens zijn gezonder eten en meer bewegen. Maar goede voornemens kunnen ook op een ander vlak liggen. We hebben voor u wat tips verzameld.
- Aandacht voor de ander: stuur eens zomaar een kaartje naar iemand, maak een praatje met iemand in de winkel of op straat.
- Breng wat meer tijd door met familie. Plan dit bijvoorbeeld aan het begin van het jaar al in, op een vast moment in de week of maand.
- Geef complimenten aan anderen, maar ook zeker aan u zelf.
- Leg eens wat vaker de telefoon of tablet weg.
- Probeer eens een nieuwe hobby of ontdek andere interesses.
- Geniet meer. Ook van de kleine dingen.
- Plan voor uzelf rustmomentjes in. Of begin met yoga of mindfulness.
- Het hebben of verkrijgen van meer grip op geldzaken.