We zijn druk. Met zorgen, een drukke sociale agenda en lopen onszelf wel eens voorbij. Om te helpen bij het vinden van mentale balans organiseert Coöperatie VGZ op 14 oktober (in Arnhem) een avond met 4 interessante sprekers:
- Neurobioloog Brankele Frank vertelt over haar burn-out en geeft antwoord op de vraag: wat gebeurt er eigenlijk in je hersenen als je een burn-out hebt?
- Psycholoog Thijs Launspach geeft antwoord op de vraag is stress altijd slecht? Of is het soms ook juist gezond?
- Mindfulness trainer Annegreetje Wolfs vertelt hoe mindfulness jou kan helpen bij ontspannen.
- En filosoof Lammert Kamphuis geeft handige tips uit de filosofie die jou anders leren kijken naar stress.
Aanmelden kan hier.
Programma
18.00 – 19.00: inloop met een lichte maaltijd
– Start livestream –
19.00 – 19.10: introductie
19.10 – 19.35: talk Brankele Frank, met een vragenrondje
19.35 – 20.05: talk Thijs Launspach, met een vragenrondje
20.05 – 20.15: pauze
20.15 – 20.45: talk Annegreetje Wolfs, met een vragenrondje
20.45 – 21.15: talk Lammert Kamphuis, met een vragenrondje
– Einde livestream –
21.15 – 22.00: napraten met een drankje
Of volg de avond via een livestream.