Nu het weer eindelijk beter wordt, genieten we graag van iedere zonnestraal. Genieten van de zon is prima, maar bescherming van de huid is belangrijk. Want de zon kan gevaarlijk zijn voor uw huid. Door de uv-stralen van de zon kunt u huidkanker krijgen. Huid die verbrandt, geeft zelfs een groter risico op huidkanker.
Huidkanker in cijfers
Het aantal gevallen van huidkanker is in de afgelopen 25 jaar explosief gestegen. In 2021 kregen meer dan 80.000 Nederlanders de diagnose huidkanker. Meestal komt huidkanker door teveel blootstelling aan uv-straling of de zonnebank.
Verkleinen kans op huidkanker
- Smeer u regelmatig in met zonnebrandcrème met een hoge factor (SPF). Doe dit ook als het bewolkt is en u bijvoorbeeld gaat werken in de tuin of gaat fietsen of wandelen.
- Blijf tussen 11 en 15 uur zoveel mogelijk uit de zon en zoek de schaduw op. Maar vergeet niet dat u in de schaduw ook kunt verbranden. Als u wel de zon in gaat, draag indien mogelijk zonwerende kleding en een zonnehoed.
- Vermijd de zonnebank.
- Bent u toch verbrand? Blijf dan in ieder geval een paar dagen uit de zon. Zo heeft de huid de mogelijkheid om te herstellen.
- Controleer de huid regelmatig op verdachte plekjes en moedervlekken, die van vorm, kleur of grootte veranderen. Ga bij twijfel naar de huisarts.